نوید شاهد - قسمت ششم "ورزش در خانه" با «دکتر ابوالفضل هاشم پور» «متخصص طب ورزشی» در خصوص حرکات مقاومتی با «دنبل، شراگز، فلشن شانه، نشر از جانب» همراه باشید.
به گزارش نوید شاهد فارس، به علت شیوع ویروس کرونا و رعایت پروتکل های بهداشتی اداره کل ورزشی و اردویی و معاونت فرهنگی و آموزشی بنیاد شهید و امور ایثارگران فارس بر آن شده است تا جهت سلامتی جانبازان معزز، طرح "ورزش در خانه، همگام با جانبازان" را در هفت قسمت کلیپ به ایثارگران عزیز تقدیم کند.

در قسمت ششم با «دکتر ابوالفضل هاشم پور» «متخصص طب ورزشی» در خصوص حرکات مقاومتی با دنبل «شراگز، فلکشن شانه، نشر از جانب و...» همراه باشید.

آمار بازدید : 9
کد ویدیو
دانلود
فیلم اصلی


گزارش خطا
برچسب ها
ورزش در خانه همگام با جانبازان طب ورزشی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
مطالب برگزیده استان ها
ویژه‌نامه شهید «رحیم صباغیان» منتشر شد
به مناسبت هفته معلم، ویژه‌نامه معلم شهید «رحیم صباغیان» شامل زندگی، وصیت‌نامه، خاطرات، اسناد و دست‌نوشته، خاطرات شفاهی و مصاحبه با مادر شهید برای علاقه‌مندان منتشر می‌شود.
«جهان‌بخش» بزرگترین درس را به دانش‌آموزان داد
«علی‌بخش عبدلی» پدر شهید معلم «جهان‌بخش عبدلی» بیان می‌کند: «جهان‌بخش از همه کار‌هایی که انجام می‌داد معلمی را خیلی خوب بلد بود. او سعی کرد؛ همیشه بهترین‌ها را به دانش آموزان یاد بدهد؛ حتی با شهادتش هم...
اگر دوستی‌هایمان برای خدا باشد ناگسستنی است
داماد شهید «رحیم صباغیان» نقل می‌کند: «پرستارش می‌گفت: با این دردی که رحیم داره تا جایی که ممکنه سعی می‌کنه به ما زحمت نده. به شوخی گفتم: رحیم! هرجا می‌ری همه رو جذب خودت می‌کنی. نکنه آهن‌ربا داری و ما...
امام بهترین و کاملترین الگوی من است
دوست شهید «رحیم صباغیان» می‌گوید: «می‌گفت: هرکس توی زندگی یک الگویی داره. امام بهترین و کاملترین الگوی منه. می‌گفتم: رحیم! من هم امام رو خیلی دوست دارم، اما شور و حرارت کلامت یک جور دیگه است. می‌گفت: من...
حضور در جبهه با دستکاری شناسنامه
جانباز «داود محمدیان» در خاطراتی از دوران دفاع مقدس گفت: «در دوران پس از انقلاب من سال دوم راهنمایی درس می خواندم و 14 سال بیشتر سن نداشتم. به همراه برادرم که عضو سپاه بود با جبهه و جنگ آشنا شدم و تصمیم...
همراه با دوستانم راهی جبهه‌های نَبَرد شدم
«کیومرث جعفرزاده» جانباز جنگ تحمیلی می‌گوید: «اوایل در انجمن‌های اسلامی فعالیت می‌کردم و از آنجا بود که من را به بسیج معرفی کردند. دوستانم بهم گفتند که می‌خواهند به جبهه بروند. زمانی که در جبهه بودم از...
شهدا الگویی مناسب برای معلمان هستند
«حکیمه شکاریان» گفت: «ما معلمان و آموزگاران این سرزمین باید الگویمان شهدا باشند؛ چرا که شهدا از نفسشان گذشتند، از خودشان گذشتند و توانستند که به راه حق برسند، پس ما هم باید این راه را ادامه بدهیم.»
دیدن فرزندم اسارت را از یادم برد
«حسین مراد امانی دهلقی» می گوید: عملیات آغاز و 19 نفر برای شناسایی رفتیم. چون شب شده بود و جایی را نمی‌دیدیم به کمین عراقی‌ها برخوردیم و هر 19 نفر به اسارت بعثی‌ها درآمدیم. زمانی که اسیر شدم فرزندم به...
اصابت بمب خوشه‌ای دست و پاهایم را از من گرفت
«سوسن فتحی» می گوید: زمستان سال 1367 بود تقریبا آخرین حملات هوایی دشمن به شرکت نفت بود. در همین سال بمب خوشه ای به منزل ما اصابت کرد. من را به بیمارستان بردند، به هوش که آمدم متوجه شدم دست راستم و سه انگشت...
ویژه‌نامه شهدای البرزی خلیج‌ِفارس
شورای‌عالی انقلاب فرهنگی در 29 تيرماه 1391، با توجه به هدف قراردادن هویت فرهنگی و تاریخی ملت ایران، روز اخراج پرتغالی‌ها از تنگه هرمز، دهم اردیبهشت را به‌عنوان «روز ملی خلیج‌فارس» نامگذاری کرد. استان البرز...
عکس
تازه های نشر
کتاب «عقاب زاگرس» منتشر شد
کتاب «عقاب زاگرس»، زندگینامه و خاطرات تیمسار و خلبان (جانباز 50 درصد) «کیومرث حیدریان» اثر«مهرداد رضایی فر، سوسن محمدی باغنی» نویسندگان کرمانشاهی منتشر و روانه بازارکتاب شد.
اخبار برگزیده

رزرو بازدید گروهی و سالن همایش موزه شهدا

100خاطره از شهید مهدی زین‌الدین

10 خاطره موشکی از شهید طهرانی مقدم

گلزار شهداي تهران

کلیپ/ سلام بر رقیه های معاصر فرزندان شهدای مدافع حرم

اسامی کامل و نشانی «حسینیه های شهید» شهرستان های تهران

آخرین اخبار

فقط به عشق شهدا به بازی دراز می آیم

پیکر «اردشیر» بعد از 5 سال به زادگاهش بازگشت

خدمتگزاران راستین اسلام باشید؛ نه در حرف بلکه عمل

نشست برنامه ریزی اجلاسیه شهدای غریب در اسارت استان مرکزی برگزار شد

روایت زندگی سردار شهید «حسین رضایی»

استقبال مخاطبان از نشر شاهد در دومین روز برگزاری نمایشگاه کتاب 

نشرشاهد در نمایشگاه کتاب تهران به روایت دوربین/ 1

یادداشت/دختران سرزمینم از نسل آفتابند

پرطرفدارها

جانباز اردبیلی به همرزمان شهیدش پیوست

عصر شعر «چشمه‌های معرفت» در موزه شهدای اردبیل

مادر شهید والامقام «مقصود خرمی» آسمانی شد

اولین یادواره شهدای امدادگر استان اردبیل

شعرخوانی«مارال محمودی» در مدح شهدای والامقام اردبیل+ فیلم

«سردار سبلان»

جانبازان گرانقدر در صف اول ترویج فرهنگ متعالی ایثار و شهادت هستند

پدر شهید والامقام «علی آقاباقرلو» آسمانی شد